Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Beim Betreten meiner Yoga & Ayurveda Praxis im Mischelicenter in Reinach erwartet Sie eine wohltuenden Atmosphäre. Es wird nicht lange dauern und Sie spüren, wie Stress und Belastungen des Alltags von Ihnen abfallen und sich innere Ruhe einstellt.
Das übergeordnete Ziel von Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Bei Yoga geschieht dies zuerst über den Körper. Der Körper wird durch asanas gestärkt und entspannt. Der physische Körper durch Atemübungen belebt und Blockaden befreit. Der Geist, die Gedanken und Emotionen durch Konzentration und Meditation ruhig und klar.
Deshalb bilden Körperarbeit, Atemübungen, Konzentration und Meditation die Grundpfeiler, auf denen Yoga beruht.
I S M A K O G I E
Kleine Bewegungen – grosse Wirkung
Hole Dir die Gebrauchsanweisung für die richtige Handhabung Deines eigenen Körpers im Alltag.
Eine neue Bewegungslehre, die mich immer wieder begeistert und täglich aufs Neue überzeugt.
Yoga-Sommerkurs
Wenn wir Yoga üben,
übernehmen wir wieder einen Teil der Verantwortung für unser Wohlbefinden.
10.-13.07.2023
Dominikanische Republik
18. bis 25. November 2024
Ein einzigartiges
Yoga-Retreat-Erlebnis
auf der wunderschönen
Halbinsel Samana
in der eleganten Villa Serena.