Yoga - Der Weg zu sich selbst
Willkommen in meinem neuen Reich
Mit Yoga integriere ich Eigenschaften – Körperbeweglichkeit, Lebensfreude, Gelassenheit und Kraft – in mein Leben, welche ich mit anderen Menschen teilen möchte. Yoga ist für mich ein Weg, welcher über die asanas auf der Matte hinausgeht: Es ist täglich meine neue Energiequelle. Und immer wieder empfinde ich das Unterrichten von Yoga als einen Austausch von Geben und Nehmen mit meinen Kursteilnehmern.
Wir sind den ganzen Tag mit uns selbst, mit unseren Sorgen, Ängsten und Hemmungen beschäftigt, die oft als gefährliche Verspannungen in unserem Körper zum Ausdruck kommen. Yoga zeigt uns einen Weg, wie wir loslassen können. Mit Yoga erreichen wir, uns so anzunehmen wie wir sind, und dadurch ändert sich die Beziehung zu uns selbst sowie zu anderen Menschen. Wir finden innere Ruhe und kehren gestärkt in den Alltag zurück. Wir können Liebe in unseren Herzen spüren und nach aussen tragen und unsere Umwelt damit berühren.
Kurskosten (Kursdauer 70 min.)
CHF 300.00 pro Quartal
CHF 915.00 Jahrespauschale
Lektionen können jederzeit vor- oder nachgeholt werden.
Gerne können Sie Privatlektionen buchen, damit ich Ihr persönliches Programm für zu Hause erstellen kann. (z.B bei Rücken-, Nacken- oder Knieproblemen, aber auch um Ihre Yogapraxis zu vertiefen). Kosten pro Lektion CHF 120.00
Verschiedene Zusatzversicherungen der Krankenkassen unterstützen die Teilnahme an Yogalektionen. Gerne übergebe ich Ihnen eine Krankenkassenbescheinigung.
Nicole Fontana
Dipl. Yogalehrerin SYG/EYU
Schweizerische Yogagesellschaft und EU
